Editorial Note

保険入口記事2026.03.18|2分で読める

保険の見直しは何から始める?20代が最初に確認すべき3つのポイント

20代で保険に入りすぎている人は、毎月数千円〜1万円を安心料として払い続けている状態。公的保障・貯蓄・扶養の3点を確認すれば、必要な保険が見えてくる。

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支出額より先に、支払いの仕組みを整理して固定費の取りこぼしを減らす。

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保険 / 保険

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20代に保険は必要?入るべき人と不要な人の判断軸を整理 先に条件確認だけ済ませるなら、申込自体は短時間で完了しやすいです。

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保険って、社会人になったタイミングで「とりあえず入っておいた方がいい」と言われがち。
でも20代で保険に入りすぎている人は、毎月数千円〜1万円を「安心料」として払い続けている状態になりやすい。本当に必要かどうかは、自分の状況を3つだけ確認すれば判断できる。

結論:20代が保険を見直すときに確認する3つのポイント

Check Points

  • ①公的保障でカバーされる範囲を知る。健康保険・高額療養費制度だけで医療費の大部分はカバーできる
  • ②貯蓄で備えられるかを見る。生活防衛資金が3ヶ月分あれば、保険なしでも短期リスクは吸収しやすい
  • ③扶養家族がいるかを確認する。独身で扶養なしなら、死亡保障はほぼ不要

20代が保険で損しやすいパターン

保険の見直しが必要な人には、よくあるパターンがある。

  • 社会人1年目に親や先輩にすすめられて入った保険をそのまま放置している
  • 医療保険・がん保険・生命保険を全部かけている(月15,000円超)
  • 貯蓄型保険に入っていて、利回りの低さに気づいていない
  • 「若いうちに入った方が安い」と聞いて内容を見ずに契約した

保険は「万が一のとき自力で対処できないリスク」にだけかければいい。それ以外は貯蓄で備えた方が合理的だ。

公的保障だけでカバーできる範囲は意外と広い

リスク 公的保障 自己負担の目安
入院・手術 高額療養費制度で月8〜9万円が上限 差額ベッド代・食事代のみ
病気で働けない 傷病手当金(給与の約2/3、最長1年半) 残り1/3を貯蓄で補う
障害が残った 障害年金 等級による
死亡 遺族年金 扶養家族の有無で判断

20代独身なら、高額療養費制度と傷病手当金だけで大半のリスクはカバーできる。追加で民間保険が必要になるケースは限られる。

それでも保険が必要なケース

すべての人に保険が不要というわけではない。以下に当てはまるなら検討する価値がある。

  • 扶養家族がいる(配偶者・子供)→ 掛け捨ての死亡保障
  • 自営業・フリーランスで傷病手当金がない → 就業不能保険
  • 貯蓄が生活費3ヶ月分未満 → 最低限の医療保険

まとめ

Summary

  • 20代独身なら、公的保障+貯蓄でほとんどのリスクはカバーできる
  • 保険は「自力で対処できないリスク」にだけかける
  • 入りすぎている保険があれば、次の記事で「入る/入らない」の判断軸を確認する

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よくある質問

独身・会社員なら、高額療養費制度と傷病手当金でほとんどのリスクをカバーできます。扶養家族がいる場合やフリーランスの場合は、最低限の保険を検討する価値があります。

医療費が高額になったとき、自己負担額に上限が設けられる制度です。一般的な所得の場合、月8〜9万円程度が上限になります。健康保険に加入していれば自動的に適用されます。

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